为你提供锻炼乳房-美丽不看大小
乳房是女性的性特征，它也是女性身体曲线最具美感的一部分。乳房是由乳腺组织、纤维组织及脂肪构成，它的90%以上是脂肪，有时因为人们的不当动作会让乳房相应变小，因此这里，小编推荐下面两组图集，希望能构让大家在减肥时，得到相对正确的运动方案！
锻炼要点：
１、每组动作做10-20个，休息30秒，各做2-3组；
２、胳膊肘可稍变曲，保护关节、肌肉不拉伤；
３、哑铃重量1.52公斤一个；
４、隔天做一次；
５、在做胸部练习时要先做热身运动，做完后，做一下胸及手臂的伸展放松练习。
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