为你提供生活中的几个技巧给大家，2010年丰胸技巧推选：
胸部大有大的烦恼 胸部小有小的苦恼
女人们~并不是胸部大就是好事唷
还是有很多女生为了胸部大小外观好不好看而烦恼
今天娃娃来跟大家分享丰胸的技巧啰
要仔细看好啰
(1)少喝含咖啡因的饮料例如：可乐、咖啡[预防胸部便小]
(2)内衣的选择也很重要喔 罩杯的形状要选择向上支撑的
也就是3/4罩杯的比较好 可以把胸部的大部分都包住
也不能容易造成下垂 罩杯一定要够深
也不要太紧贴 这样会造成压迫感
最好是可以鬆一点点 才能让胸部有一点空间可以长大和唿吸喔!
(3)利用每天洗澡时以40度c左右的温度刺激乳房.可以增加胸部的弹性
穴道按摩对想要丰胸的北鼻也非常有帮助
一定要持之以恆 每日早晚按摩 每次至少五分鐘
每个人的体质不同所以能见到的效果也不太相同
所以想要丰胸的北鼻们加油喔!
(4)在月经来的第11~13天 为丰胸最佳时期
第18~24天 为次佳时期
北鼻们记得把握这10天 有空就多做胸部按摩芭
(5)饮品类可多喝多喝木瓜牛奶(现打的).青木瓜四物.牛奶
多喝牛奶可补充足够的蛋白质 动物性和植物性的都要摄取
这些也很有帮助 还能让胸部在变大的同时
也能拥有变成白白嫩嫩的皮肤喔!
(6)食物类可多吃鸡爪.猪皮之类的
这些对胸部的成长和保养也是很有效果的喔!
因为这些东西的胶质很多啦
除此之外也可以多吃青椒.红萝菠.番茄.马铃薯有丰胸效果
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