为你提供：丰胸别忘了瘦身 两者兼得的妙法
很多妹妹来问我是如何丰大的，现在距离丰胸成功已经有半年多的时间了，由于工作忙，也没有再刻意去丰胸了，可喜的是，现在保持得很好，依然是80C。很多妹妹关心是如何丰胸成功的，我的体会是运动+按摩。特别是上肢运动，扩胸运动，这个运动随时都可以做，很有效果。我喜欢运动，喜欢打排球，乒乓球。。。上肢活动量充足。我说的按摩，其实是按压，因为我不懂中医穴道，不知道怎么按摩，我就按压，按得酸酸的感觉就可以。姐妹们，按压真有效，但是一定要坚持，有时也感觉累。。。但是，为了美丽，累点算什么。合适的内衣文胸是丰胸重要因素。。不要穿过大的或者过小的，合适自己的型号就可以。有条件的妹妹可以喝点骨头汤，对丰胸起辅助作用。我是B杯，但是穿上内衣后象C杯，很高。。我丰胸后很不习惯，总感觉胸前高耸的厉害。。。。其实丰胸真的不难。。有了正确的方法加上持之以恒会有效果的。
我再谈谈瘦身的体会。丰胸之后，我总感觉胖了，也许是胸前太高了吧。。。。我发现真有一个瘦身的捷径哦。每天下午6点前吃饱晚饭。。。吃的再多再丰盛都没有关系。但是6点以后不要吃任何东西了，牛奶了水果也不要吃。这个方法很有效果，瘦身特别是瘦腰的姐妹们可以试下，真的很有效。